Les petits bonhommes allumettes : Se libérer des émotions négatives
Une explication et un mode opératoire pour vous accompagner dans la libération d’émotions négatives, offert par Jacques MARTEL (le grand dictionnaire des malaises et maladies). C’est un bel exercice de guérison, simple, facile à réaliser, en auto guérison qui vous aide à couper des liens inconscients. Il peut s’agir de liens envers des personnes mais aussi envers d’autres « objets » représentés sous formes duelles. Matériel / Spirituel ; Maladie / santé ; Joie / tristesse ; Ying /Yang… Je vous transmets ci-dessous un article publié par Isabelle, Sophrologue.
Je vous présente ici un outil pour augmenter votre bien-être en jouant sur votre émotionnel et sur votre subconscient. Cette technique ludique et extrêmement simple à appliquer permet de se libérer des émotions désagréables en coupant les liens d’attachement toxiques : il s’agit de la technique des petits bonhommes allumettes. Elle peut être utilisée par tout le monde. Elle peut donner des résultats étonnants en terme de maîtrise de soi et d’apaisement.
La méthode des bonhommes allumettes a été mise au point par le thérapeute canadien québecois Jacques Martel. Elle consiste à couper les liens d’attachements que nous avons établis avec des personnes ou des situations. Les émotions désagréables générées par ces liens nous empêchent de prendre du recul et de disposer de la sérénité nécessaire pour aborder ces personnes ou ces situations. Je vous la présente ici à la lumière de ma propre expérience et de l’utilisation que j’en ai faite.
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